Als orthodontische patiënt geef je al blijk het belang in te zien van gezonde tanden. Een voorwaarde daarvoor is goed poetsen. Met een vaste beugel is dat een stuk lastiger, maar met wat extra tijd en aandacht is het goed te doen.
Welke tandpasta?
Gebruik een tandpasta met fluoride; kies zelf merk en smaak die je prettig vindt.
Welke tandenborstel?
Gebruik een tandenborstel met een rechte steel en met een kleine borstelkop. De haren van de borstel moeten van nylon zijn en vooral niet te hard: soft of medium. De borstelkop moet een glad oppervlak hebben: geen profiel.
Begin met de tanden en kiezen in de bovenkaak. Houd de borstel zoals op de foto (onder een hoek van ongeveer 45°). Plaats de borstel boven de draden en slotjes, op de rand van tandvlees en tand. Maak een keer of 5-10 korte bewegingen heen en weer, zodat de haren van de borstel vrijwel op dezelfde plaats blijven. Schuif de borstel een stukje op naar een aansluitende plaats en maak weer dezelfde korte bewegingen enz.
Zorg ervoor dat je tandvlees wordt mee gepoetst!
Plaats weer de borstel boven de draden en slotjes, maar nu zo, dat juist in de apparatuur wordt gepoetst. Maak dezelfde poetsbeweging als hiervoor
Plaats weer de borstel boven de draden en slotjes, maar nu zo, dat juist in de apparatuur wordt gepoetst. Maak dezelfde poetsbeweging als hiervoor
Maak nu de tanden en kiezen in je onderkaak schoon op dezelfde manier als je in de bovenkaak hebt gedaan (1, 2 en 3).
Poets de binnenkant van je tanden en kiezen in de boven- en onderkaak door ook hier de borstel onder een hoek te plaatsen en de korte bewegingen te maken. Zorg ook nu ervoor dat je tandvlees wordt mee gepoetst.
Poets de kauwvlakken van je kiezen in biven- en onderkaak door de borstel recht op te zetten en wat grotere schrobbewegingen te maken.
Spoel je mond, ook tussendoor af en toe.
Gebruik tot slot een ragertje om de randen van de slotjes in detail schoon te maken en om het tandvlees tussen de tanden goed te poetsen.
Kijk zorgvuldig in een spiegel of alle voedselrechten zijn verwijderd en je slotjes en banden schoon zijn en glimmen.
© van koldam / de winter